trening na szosie

Sobota, 14 lutego 2015 · dodano: 14.02.2015 | Komentarze 0

Trasa: Poznań - Kórnik - Kostrzyn - Pobiedziska - Wierzenica - Poznań

Przed godz. 9 wyszedłem z domu. Jezdnie były śliskie ale wiedziałem, że z każdą godziną będzie coraz cieplej bo na niebie pełne słońce. Po 9 wyruszyliśmy ze Zgrupką Luboń. Przed Kórnikiem na zaciemnionym rondzie szlify zaliczyło trzech bajkerów. Dalej jechaliśmy w kierunku Pobiedzisk. Tempo było mocne, ale jadąc ze słabszą grupką dawałem radę. Przed Swarzędzem jadąc już z pierwszą grupą skręciliśmy na Tuczno. Okazało się, że jadąca 200 metrów za nami druga grupa nie skręciła i pojechała w stronę Poznania. Wiedziałem, że nie dam rady i już na drugim podjeździe odpuściłem grupkę, która bardzo się rwała. Ostatnie 30 km przejechałem sam, ale pogoda była genialna jak na luty więc była to sama przyjemność. 

Pokaż trasę GPS

trening

Czwartek, 12 lutego 2015 · dodano: 12.02.2015 | Komentarze 0

Malta i j. swarzędzkie z Kubą i Wojtkiem.

lekki trening

Środa, 11 lutego 2015 · dodano: 11.02.2015 | Komentarze 0

Po Malcie.

trening w terenie

Niedziela, 1 lutego 2015 · dodano: 01.02.2015 | Komentarze 0

Z Kubą po Olszaku i w okolicach j. swarzędzkiego.

trening w terenie

Niedziela, 25 stycznia 2015 · dodano: 25.01.2015 | Komentarze 0

Z Kubą po Olszaku.

trening w terenie

Niedziela, 18 stycznia 2015 · dodano: 18.01.2015 | Komentarze 0

Po 4 tygodniach przerwy wsiadłem na rower. Pojechałem w teren razem z Kubą. Zrezygnowaliśmy z szosy bo była zbyt gęsta mgła. Już od początku Kuba miał problem z przerzutkami. Jak się okazało za Luboniem, że to jednak problem z łańcuchem. Nie ryzykując dalszej jazdy zawróciliśmy do Poznania. Jak na tak długą przerwę od roweru to była to idealna ilość kilometrów.

trening na szosie

Niedziela, 21 grudnia 2014 · dodano: 21.12.2014 | Komentarze 0

Razem z Kubą dojechałem do Mosiny gdzie czekał na nas Paweł. Razem pokręciliśmy się po pobliskich wioskach. Mimo silnego wiatru jechało się bardzo fajnie, a momentami nawet słońce wychodziło. 

Dzisiaj wyjechałem prawdopodobnie ostatni raz w tym roku. Przejechałem ponad 6300 km czyli dokładnie tyle samo co rok temu.

lekki trening

Niedziela, 14 grudnia 2014 · dodano: 14.12.2014 | Komentarze 0

lekki trening w terenie

Sobota, 6 grudnia 2014 · dodano: 06.12.2014 | Komentarze 0

W towarzystwie Kuby w terenie i po mieście.

trening w terenie

Niedziela, 23 listopada 2014 · dodano: 23.11.2014 | Komentarze 0

Pierwsza jazda w terenie od wyścigu w Wolsztynie. Na Malcie pojawili się: Jarek, Tomek, Rafał, Jurek i Jasiu. Ruszyliśmy w kierunku Dziewiczej Góry. Następnie w kierunku Tuczna gdzie najpierw odbił w kierunku domu Jarek, a później Tomek. Po posiłku przy sklepie w Tucznie Jurek wydłużył rundę, a ja z Rafałem i Jasiem wróciliśmy na Maltę. Po drodze spotkaliśmy dawno niewidzianego Tomka P. Ogólnie cały trening bardzo fajny. Jak na ponad 1,5 miesięczną przerwę jazdy w terenie to tylko dwa razy chłopaki musieli na mnie czekać. Jak dla mnie to było mocno. Na prostych odcinkach nie było większych problemów, ale gdy pojawiała się mała zmarszczka od razu zostawałem kilka metrów z tyłu.