Info
Ten blog rowerowy prowadzi slaszu z miasteczka .
Mam przejechane 21685.50 kilometrów w tym 4691.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.57 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 18615 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Marzec2 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień2 - 0
- 2016, Sierpień10 - 0
- 2016, Lipiec12 - 0
- 2016, Maj10 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec5 - 0
- 2016, Luty10 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień2 - 0
- 2015, Sierpień4 - 0
- 2015, Lipiec5 - 0
- 2015, Czerwiec8 - 0
- 2015, Maj11 - 0
- 2015, Kwiecień14 - 0
- 2015, Marzec8 - 0
- 2015, Luty9 - 1
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Grudzień3 - 0
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik9 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 3
- 2014, Sierpień15 - 4
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 1
- 2014, Maj21 - 4
- 2014, Kwiecień19 - 3
- 2014, Marzec8 - 3
- 2014, Luty11 - 1
- 2014, Styczeń15 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień13 - 1
- 2013, Sierpień20 - 2
- 2013, Lipiec24 - 2
- 2013, Czerwiec23 - 2
- 2013, Maj16 - 2
- 2013, Kwiecień17 - 1
- 2013, Marzec2 - 2
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad3 - 0
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień16 - 1
- 2012, Sierpień20 - 3
- 2012, Lipiec23 - 4
- 2012, Czerwiec14 - 1
- 2012, Maj3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2015
| Dystans całkowity: | 214.96 km (w terenie 15.00 km; 6.98%) |
| Czas w ruchu: | 07:42 |
| Średnia prędkość: | 27.92 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 590 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 171 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 142 (75 %) |
| Suma kalorii: | 4338 kcal |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 53.74 km i 1h 55m |
| Więcej statystyk | |
- DST 72.50km
- Czas 02:31
- VAVG 28.81km/h
- VMAX 49.90km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 171 ( 90%)
- HRavg 142 ( 75%)
- Kalorie 1438kcal
- Podjazdy 150m
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
trening na szosie
Niedziela, 23 sierpnia 2015 · dodano: 23.08.2015 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 46.00km
- Czas 01:25
- VAVG 32.47km/h
- VMAX 47.73km/h
- Temperatura 25.0°C
- Kalorie 800kcal
- Podjazdy 62m
- Sprzęt Corratec Dolomiti 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
trening na szosie
Środa, 5 sierpnia 2015 · dodano: 05.08.2015 | Komentarze 0
Nadszedł ten dzień. Oczekiwany od pół roku. Zrobiliśmy z Kubą trening, który odbył się poza miastem, a skończył się browarem i grliem :) Średnią można zrobić wysoką kiedy nie jedzie się przez miasto, a do tego jesteśmy bez formy i nie jechaliśmy na 100%.
Kategoria trening
- DST 21.00km
- Teren 15.00km
- Czas 01:07
- VAVG 18.81km/h
- VMAX 46.08km/h
- Temperatura 25.0°C
- Kalorie 600kcal
- Podjazdy 171m
- Sprzęt Mbike Ultimate Carbon
- Aktywność Jazda na rowerze
trening teamowy w terenie
Niedziela, 2 sierpnia 2015 · dodano: 04.08.2015 | Komentarze 0
Z Kubą i Pawłem po WPN-ie.
Kategoria trening
- DST 75.46km
- Czas 02:39
- VAVG 28.48km/h
- VMAX 45.93km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 1500kcal
- Podjazdy 207m
- Sprzęt Corratec Dolomiti 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
trening na szosie
Sobota, 1 sierpnia 2015 · dodano: 01.08.2015 | Komentarze 0
Kategoria trening