Info
Ten blog rowerowy prowadzi slaszu z miasteczka .
Mam przejechane 21685.50 kilometrów w tym 4691.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.57 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 18615 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Marzec2 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień2 - 0
- 2016, Sierpień10 - 0
- 2016, Lipiec12 - 0
- 2016, Maj10 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec5 - 0
- 2016, Luty10 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień2 - 0
- 2015, Sierpień4 - 0
- 2015, Lipiec5 - 0
- 2015, Czerwiec8 - 0
- 2015, Maj11 - 0
- 2015, Kwiecień14 - 0
- 2015, Marzec8 - 0
- 2015, Luty9 - 1
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Grudzień3 - 0
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik9 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 3
- 2014, Sierpień15 - 4
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 1
- 2014, Maj21 - 4
- 2014, Kwiecień19 - 3
- 2014, Marzec8 - 3
- 2014, Luty11 - 1
- 2014, Styczeń15 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień13 - 1
- 2013, Sierpień20 - 2
- 2013, Lipiec24 - 2
- 2013, Czerwiec23 - 2
- 2013, Maj16 - 2
- 2013, Kwiecień17 - 1
- 2013, Marzec2 - 2
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad3 - 0
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień16 - 1
- 2012, Sierpień20 - 3
- 2012, Lipiec23 - 4
- 2012, Czerwiec14 - 1
- 2012, Maj3 - 0
przejażdzka
| Dystans całkowity: | 1478.57 km (w terenie 301.50 km; 20.39%) |
| Czas w ruchu: | 71:59 |
| Średnia prędkość: | 20.54 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 48.85 km/h |
| Suma podjazdów: | 221 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 171 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (81 %) |
| Suma kalorii: | 18324 kcal |
| Liczba aktywności: | 70 |
| Średnio na aktywność: | 21.12 km i 1h 01m |
| Więcej statystyk | |
- DST 20.50km
- Czas 00:51
- VAVG 24.12km/h
- VMAX 36.00km/h
- Temperatura 2.0°C
- Kalorie 500kcal
- Podjazdy 65m
- Sprzęt Corratec Dolomiti 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
po długiej przerwie
Niedziela, 29 stycznia 2017 · dodano: 04.02.2017 | Komentarze 0
- DST 34.70km
- Teren 10.00km
- Czas 01:45
- VAVG 19.83km/h
- Temperatura 22.0°C
- Kalorie 900kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Tour de USA
Poniedziałek, 26 września 2016 · dodano: 09.10.2016 | Komentarze 0
- DST 11.20km
- Czas 00:45
- VAVG 14.93km/h
- Temperatura 26.0°C
- Kalorie 300kcal
- Sprzęt Corratec Dolomiti 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
dookoła j. średzkiego
Niedziela, 28 sierpnia 2016 · dodano: 29.08.2016 | Komentarze 0
Z Gosią i sąsiadami.
- DST 22.30km
- Teren 10.00km
- Czas 01:25
- VAVG 15.74km/h
- Temperatura 25.0°C
- Kalorie 500kcal
- Podjazdy 79m
- Sprzęt Corratec Dolomiti 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
wycieczka
Niedziela, 31 lipca 2016 · dodano: 01.08.2016 | Komentarze 0
Na lodach w Kórniku z żoną :)
- DST 21.75km
- Teren 10.00km
- Czas 01:25
- VAVG 15.35km/h
- VMAX 37.47km/h
- Temperatura 17.0°C
- Kalorie 400kcal
- Sprzęt Mbike Ultimate Carbon
- Aktywność Jazda na rowerze
przejażdzka wielkanocna
Poniedziałek, 28 marca 2016 · dodano: 03.04.2016 | Komentarze 0
Z żoną w Kórniku.
- DST 20.00km
- Teren 15.00km
- Czas 00:59
- VAVG 20.34km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 11.0°C
- Kalorie 500kcal
- Sprzęt Mbike Ultimate Carbon
- Aktywność Jazda na rowerze
w terenie po długiej przerwie
Niedziela, 27 grudnia 2015 · dodano: 27.12.2015 | Komentarze 0
Fajnie było znów pojeździć. Runda terenem do Kórnika z Kubą. Mam nadzieje że teraz będę miał czas nie tylko na półgodzinne bieganie ale też na wyjście na rower.
- DST 13.50km
- Teren 10.00km
- Czas 00:42
- VAVG 19.29km/h
- VMAX 31.50km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 300kcal
- Sprzęt Mbike Ultimate Carbon
- Aktywność Jazda na rowerze
przejażdżka w terenie
Czwartek, 30 lipca 2015 · dodano: 30.07.2015 | Komentarze 0
Zwiedzanie kamionkowych lasów.
- DST 9.00km
- Czas 00:30
- VAVG 18.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt Mbike Ultimate Carbon
- Aktywność Jazda na rowerze
sztafeta maratońska EKIDEN
Niedziela, 14 czerwca 2015 · dodano: 14.06.2015 | Komentarze 0
Dojazd i powrót rowerem z Gosią ze sztafety maratońskiej, która odbywała się na Malcie. Wystartowałem w nowo utworzonej drużynie Maserati Poznań Marciech Team. Biegłem jako czwarty i miałem do przebiegnięcia 5400 m. Mimo, iż wcześniej miałem tylko trzy treningi biegowe udało mi się osiągnąć całkiem niezły czas: 27:42 (5:07/km). Cały team przebiegł dystans maratoński w czasie 3:16:33 co dało bardzo dobre 47 miejsce na 241 drużyn. 
- DST 6.00km
- Czas 00:20
- VAVG 18.00km/h
- Sprzęt Mbike Ultimate Carbon
- Aktywność Jazda na rowerze
przejażdżka
Niedziela, 31 maja 2015 · dodano: 01.06.2015 | Komentarze 0
Z żoną na targu śniadaniowym w Parku Wodziczki.
- DST 19.92km
- Czas 00:53
- VAVG 22.55km/h
- VMAX 40.92km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 150 ( 79%)
- HRavg 126 ( 66%)
- Kalorie 421kcal
- Podjazdy 77m
- Sprzęt Mbike Ultimate Carbon
- Aktywność Jazda na rowerze
przejażdżka
Czwartek, 7 maja 2015 · dodano: 07.05.2015 | Komentarze 0