Info
Ten blog rowerowy prowadzi slaszu z miasteczka .
Mam przejechane 21685.50 kilometrów w tym 4691.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.57 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 18615 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Marzec2 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień2 - 0
- 2016, Sierpień10 - 0
- 2016, Lipiec12 - 0
- 2016, Maj10 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec5 - 0
- 2016, Luty10 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień2 - 0
- 2015, Sierpień4 - 0
- 2015, Lipiec5 - 0
- 2015, Czerwiec8 - 0
- 2015, Maj11 - 0
- 2015, Kwiecień14 - 0
- 2015, Marzec8 - 0
- 2015, Luty9 - 1
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Grudzień3 - 0
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik9 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 3
- 2014, Sierpień15 - 4
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 1
- 2014, Maj21 - 4
- 2014, Kwiecień19 - 3
- 2014, Marzec8 - 3
- 2014, Luty11 - 1
- 2014, Styczeń15 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień13 - 1
- 2013, Sierpień20 - 2
- 2013, Lipiec24 - 2
- 2013, Czerwiec23 - 2
- 2013, Maj16 - 2
- 2013, Kwiecień17 - 1
- 2013, Marzec2 - 2
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad3 - 0
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień16 - 1
- 2012, Sierpień20 - 3
- 2012, Lipiec23 - 4
- 2012, Czerwiec14 - 1
- 2012, Maj3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2014
| Dystans całkowity: | 150.11 km (w terenie 25.00 km; 16.65%) |
| Czas w ruchu: | 06:21 |
| Średnia prędkość: | 23.64 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 42.62 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (79 %) |
| Suma kalorii: | 3695 kcal |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 50.04 km i 2h 07m |
| Więcej statystyk | |
- DST 75.83km
- Czas 02:49
- VAVG 26.92km/h
- VMAX 42.62km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 179 ( 94%)
- HRavg 150 ( 79%)
- Kalorie 1772kcal
- Sprzęt Corratec Dolomiti 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
trening na szosie
Niedziela, 21 grudnia 2014 · dodano: 21.12.2014 | Komentarze 0
Razem z Kubą dojechałem do Mosiny gdzie czekał na nas Paweł. Razem pokręciliśmy się po pobliskich wioskach. Mimo silnego wiatru jechało się bardzo fajnie, a momentami nawet słońce wychodziło.
Dzisiaj wyjechałem prawdopodobnie ostatni raz w tym roku. Przejechałem ponad 6300 km czyli dokładnie tyle samo co rok temu.
Kategoria trening, zimowe rundy
- DST 36.45km
- Teren 10.00km
- Czas 01:37
- VAVG 22.55km/h
- VMAX 39.15km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 179
- HRavg 139 ( 73%)
- Kalorie 941kcal
- Sprzęt Mbike Ultimate Carbon
- Aktywność Jazda na rowerze
lekki trening
Niedziela, 14 grudnia 2014 · dodano: 14.12.2014 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 37.83km
- Teren 15.00km
- Czas 01:55
- VAVG 19.74km/h
- VMAX 39.84km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 174 ( 92%)
- HRavg 134 ( 70%)
- Kalorie 982kcal
- Sprzęt Mbike Ultimate Carbon
- Aktywność Jazda na rowerze
lekki trening w terenie
Sobota, 6 grudnia 2014 · dodano: 06.12.2014 | Komentarze 0
W towarzystwie Kuby w terenie i po mieście.
Kategoria trening