Info
Ten blog rowerowy prowadzi slaszu z miasteczka .
Mam przejechane 21685.50 kilometrów w tym 4691.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.57 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 18615 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Marzec2 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień2 - 0
- 2016, Sierpień10 - 0
- 2016, Lipiec12 - 0
- 2016, Maj10 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec5 - 0
- 2016, Luty10 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień2 - 0
- 2015, Sierpień4 - 0
- 2015, Lipiec5 - 0
- 2015, Czerwiec8 - 0
- 2015, Maj11 - 0
- 2015, Kwiecień14 - 0
- 2015, Marzec8 - 0
- 2015, Luty9 - 1
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Grudzień3 - 0
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik9 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 3
- 2014, Sierpień15 - 4
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 1
- 2014, Maj21 - 4
- 2014, Kwiecień19 - 3
- 2014, Marzec8 - 3
- 2014, Luty11 - 1
- 2014, Styczeń15 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień13 - 1
- 2013, Sierpień20 - 2
- 2013, Lipiec24 - 2
- 2013, Czerwiec23 - 2
- 2013, Maj16 - 2
- 2013, Kwiecień17 - 1
- 2013, Marzec2 - 2
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad3 - 0
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień16 - 1
- 2012, Sierpień20 - 3
- 2012, Lipiec23 - 4
- 2012, Czerwiec14 - 1
- 2012, Maj3 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
trenażer
| Dystans całkowity: | 200.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 08:00 |
| Średnia prędkość: | 25.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 163 (85 %) |
| Maks. tętno średnie: | 134 (70 %) |
| Suma kalorii: | 3500 kcal |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 40.00 km i 1h 36m |
| Więcej statystyk | |
- DST 50.00km
- Czas 02:00
- VAVG 25.00km/h
- HRmax 161 ( 84%)
- HRavg 130 ( 68%)
- Kalorie 900kcal
- Sprzęt CUBE Analog Disc 2011 - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
spining
Poniedziałek, 27 stycznia 2014 · dodano: 27.01.2014 | Komentarze 0
Kategoria trenażer
- DST 50.00km
- Czas 02:00
- VAVG 25.00km/h
- HRmax 163 ( 85%)
- HRavg 134 ( 70%)
- Kalorie 1000kcal
- Sprzęt CUBE Analog Disc 2011 - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
spining
Poniedziałek, 13 stycznia 2014 · dodano: 13.01.2014 | Komentarze 0
Kategoria trenażer
- DST 50.00km
- Czas 02:00
- VAVG 25.00km/h
- Kalorie 800kcal
- Sprzęt CUBE Analog Disc 2011 - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
spining
Wtorek, 7 stycznia 2014 · dodano: 07.01.2014 | Komentarze 0
Kategoria trenażer
- DST 25.00km
- Czas 01:00
- VAVG 25.00km/h
- Kalorie 400kcal
- Sprzęt Mbike Ultimate Carbon
- Aktywność Jazda na rowerze
spining
Poniedziałek, 30 grudnia 2013 · dodano: 30.12.2013 | Komentarze 1
Ostatni trening w tym roku. Z planowanych 8 tys w tym roku udało się przejechać ok 6300 km.
Kategoria trenażer
- DST 25.00km
- Czas 01:00
- VAVG 25.00km/h
- Kalorie 400kcal
- Sprzęt CUBE Analog Disc 2011 - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
spining
Sobota, 28 grudnia 2013 · dodano: 29.12.2013 | Komentarze 0
Kategoria trenażer
- Sprzęt Mbike Ultimate Carbon
- Aktywność Jazda na rowerze
trenażer
Środa, 3 kwietnia 2013 · dodano: 03.04.2013 | Komentarze 0
dystans: 30,5 km
czas: 1h
śr. puls: 136
max puls: 145
Kategoria trenażer
- Sprzęt Mbike Ultimate Carbon
- Aktywność Jazda na rowerze
trenażer
Wtorek, 2 kwietnia 2013 · dodano: 02.04.2013 | Komentarze 0
Pogoda do d..., karnet na siłkę nie ważny, więc zszedłem do piwnicy i pokręciłem trochę na rowerze stacjonarnym.
dystans: 30,5 km
czas: 1h
śr. puls: 133
max puls: 142
Kategoria trenażer