Info
Ten blog rowerowy prowadzi slaszu z miasteczka .
Mam przejechane 21685.50 kilometrów w tym 4691.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.57 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 18615 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Marzec2 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień2 - 0
- 2016, Sierpień10 - 0
- 2016, Lipiec12 - 0
- 2016, Maj10 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec5 - 0
- 2016, Luty10 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień2 - 0
- 2015, Sierpień4 - 0
- 2015, Lipiec5 - 0
- 2015, Czerwiec8 - 0
- 2015, Maj11 - 0
- 2015, Kwiecień14 - 0
- 2015, Marzec8 - 0
- 2015, Luty9 - 1
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Grudzień3 - 0
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik9 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 3
- 2014, Sierpień15 - 4
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 1
- 2014, Maj21 - 4
- 2014, Kwiecień19 - 3
- 2014, Marzec8 - 3
- 2014, Luty11 - 1
- 2014, Styczeń15 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień13 - 1
- 2013, Sierpień20 - 2
- 2013, Lipiec24 - 2
- 2013, Czerwiec23 - 2
- 2013, Maj16 - 2
- 2013, Kwiecień17 - 1
- 2013, Marzec2 - 2
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad3 - 0
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień16 - 1
- 2012, Sierpień20 - 3
- 2012, Lipiec23 - 4
- 2012, Czerwiec14 - 1
- 2012, Maj3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2016
| Dystans całkowity: | 248.31 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 08:55 |
| Średnia prędkość: | 27.85 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.03 km/h |
| Suma podjazdów: | 506 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 157 (83 %) |
| Suma kalorii: | 5522 kcal |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 62.08 km i 2h 13m |
| Więcej statystyk | |
- DST 68.45km
- Czas 02:32
- VAVG 27.02km/h
- VMAX 43.75km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 171 ( 90%)
- HRavg 151 ( 79%)
- Kalorie 1567kcal
- Podjazdy 136m
- Sprzęt Corratec Dolomiti 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
trening na szosie
Sobota, 23 kwietnia 2016 · dodano: 23.04.2016 | Komentarze 0
Samotna runda przy mocnym wietrze.
Kategoria trening
- DST 75.10km
- Czas 02:54
- VAVG 25.90km/h
- VMAX 42.07km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 188 ( 99%)
- HRavg 149 ( 78%)
- Kalorie 1779kcal
- Podjazdy 170m
- Sprzęt Corratec Dolomiti 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
trening na szosie
Sobota, 16 kwietnia 2016 · dodano: 16.04.2016 | Komentarze 0
Od słońca i 24 stopni przez wiatr, aż do deszczu i 12 stopni. Fajny trip z Kubą i Tomkiem.
Kategoria trening
- DST 36.40km
- Czas 01:05
- VAVG 33.60km/h
- VMAX 45.03km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 187 ( 98%)
- HRavg 157 ( 83%)
- Kalorie 704kcal
- Podjazdy 64m
- Sprzęt Corratec Dolomiti 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
krótko ale mocno
Wtorek, 5 kwietnia 2016 · dodano: 06.04.2016 | Komentarze 0
Strava włączona jak już jechałem i wyłączona przed domem więc średnia prędkość z licznika i stravy jest zbliżona.
Kategoria trening
- DST 68.36km
- Czas 02:24
- VAVG 28.48km/h
- VMAX 40.52km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 182 ( 96%)
- HRavg 149 ( 78%)
- Kalorie 1472kcal
- Podjazdy 136m
- Sprzęt Corratec Dolomiti 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
trening na szosie
Niedziela, 3 kwietnia 2016 · dodano: 03.04.2016 | Komentarze 0
Pierwszy trening na krótko i nie po raz pierwszy przejechany na kole :)
Kategoria trening