Info
Ten blog rowerowy prowadzi slaszu z miasteczka .
Mam przejechane 21685.50 kilometrów w tym 4691.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.57 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 18615 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Marzec2 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień2 - 0
- 2016, Sierpień10 - 0
- 2016, Lipiec12 - 0
- 2016, Maj10 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec5 - 0
- 2016, Luty10 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień2 - 0
- 2015, Sierpień4 - 0
- 2015, Lipiec5 - 0
- 2015, Czerwiec8 - 0
- 2015, Maj11 - 0
- 2015, Kwiecień14 - 0
- 2015, Marzec8 - 0
- 2015, Luty9 - 1
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Grudzień3 - 0
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik9 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 3
- 2014, Sierpień15 - 4
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 1
- 2014, Maj21 - 4
- 2014, Kwiecień19 - 3
- 2014, Marzec8 - 3
- 2014, Luty11 - 1
- 2014, Styczeń15 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień13 - 1
- 2013, Sierpień20 - 2
- 2013, Lipiec24 - 2
- 2013, Czerwiec23 - 2
- 2013, Maj16 - 2
- 2013, Kwiecień17 - 1
- 2013, Marzec2 - 2
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad3 - 0
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień16 - 1
- 2012, Sierpień20 - 3
- 2012, Lipiec23 - 4
- 2012, Czerwiec14 - 1
- 2012, Maj3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2015
| Dystans całkowity: | 73.20 km (w terenie 40.00 km; 54.64%) |
| Czas w ruchu: | 03:30 |
| Średnia prędkość: | 20.91 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 34.72 km/h |
| Suma podjazdów: | 248 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (76 %) |
| Suma kalorii: | 1785 kcal |
| Liczba aktywności: | 2 |
| Średnio na aktywność: | 36.60 km i 1h 45m |
| Więcej statystyk | |
- DST 40.55km
- Teren 20.00km
- Czas 01:54
- VAVG 21.34km/h
- VMAX 34.72km/h
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 175 ( 92%)
- HRavg 145 ( 76%)
- Kalorie 1085kcal
- Podjazdy 204m
- Sprzęt Mbike Ultimate Carbon
- Aktywność Jazda na rowerze
trening w terenie
Niedziela, 25 stycznia 2015 · dodano: 25.01.2015 | Komentarze 0
Z Kubą po Olszaku.
Kategoria trening
- DST 32.65km
- Teren 20.00km
- Czas 01:36
- VAVG 20.41km/h
- VMAX 33.49km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 161 ( 85%)
- Kalorie 700kcal
- Podjazdy 44m
- Sprzęt Mbike Ultimate Carbon
- Aktywność Jazda na rowerze
trening w terenie
Niedziela, 18 stycznia 2015 · dodano: 18.01.2015 | Komentarze 0
Po 4 tygodniach przerwy wsiadłem na rower. Pojechałem w teren razem z Kubą. Zrezygnowaliśmy z szosy bo była zbyt gęsta mgła. Już od początku Kuba miał problem z przerzutkami. Jak się okazało za Luboniem, że to jednak problem z łańcuchem. Nie ryzykując dalszej jazdy zawróciliśmy do Poznania. Jak na tak długą przerwę od roweru to była to idealna ilość kilometrów.
Kategoria trening