Info
Ten blog rowerowy prowadzi slaszu z miasteczka .
Mam przejechane 21685.50 kilometrów w tym 4691.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.57 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 18615 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Marzec2 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień2 - 0
- 2016, Sierpień10 - 0
- 2016, Lipiec12 - 0
- 2016, Maj10 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec5 - 0
- 2016, Luty10 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień2 - 0
- 2015, Sierpień4 - 0
- 2015, Lipiec5 - 0
- 2015, Czerwiec8 - 0
- 2015, Maj11 - 0
- 2015, Kwiecień14 - 0
- 2015, Marzec8 - 0
- 2015, Luty9 - 1
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Grudzień3 - 0
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik9 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 3
- 2014, Sierpień15 - 4
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 1
- 2014, Maj21 - 4
- 2014, Kwiecień19 - 3
- 2014, Marzec8 - 3
- 2014, Luty11 - 1
- 2014, Styczeń15 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień13 - 1
- 2013, Sierpień20 - 2
- 2013, Lipiec24 - 2
- 2013, Czerwiec23 - 2
- 2013, Maj16 - 2
- 2013, Kwiecień17 - 1
- 2013, Marzec2 - 2
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad3 - 0
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień16 - 1
- 2012, Sierpień20 - 3
- 2012, Lipiec23 - 4
- 2012, Czerwiec14 - 1
- 2012, Maj3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2016
| Dystans całkowity: | 603.70 km (w terenie 75.00 km; 12.42%) |
| Czas w ruchu: | 23:38 |
| Średnia prędkość: | 25.54 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.61 km/h |
| Suma podjazdów: | 1311 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (82 %) |
| Suma kalorii: | 13766 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 60.37 km i 2h 21m |
| Więcej statystyk | |
- DST 60.90km
- Czas 02:06
- VAVG 29.00km/h
- VMAX 49.99km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 178 ( 94%)
- HRavg 142 ( 75%)
- Kalorie 1210kcal
- Podjazdy 90m
- Sprzęt Corratec Dolomiti 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Krzykosy o zmroku
Środa, 31 sierpnia 2016 · dodano: 31.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 11.20km
- Czas 00:45
- VAVG 14.93km/h
- Temperatura 26.0°C
- Kalorie 300kcal
- Sprzęt Corratec Dolomiti 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
dookoła j. średzkiego
Niedziela, 28 sierpnia 2016 · dodano: 29.08.2016 | Komentarze 0
Z Gosią i sąsiadami.
Kategoria przejażdzka
- DST 60.90km
- Teren 50.00km
- Czas 03:10
- VAVG 19.23km/h
- VMAX 50.61km/h
- Temperatura 30.0°C
- Kalorie 1800kcal
- Podjazdy 345m
- Sprzęt Corratec Dolomiti 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
teamowo w terenie
Niedziela, 28 sierpnia 2016 · dodano: 28.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 30.70km
- Teren 25.00km
- Czas 02:00
- VAVG 15.35km/h
- VMAX 25.23km/h
- Temperatura 32.0°C
- Kalorie 900kcal
- Podjazdy 99m
- Sprzęt Corratec Dolomiti 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
wycieczka
Sobota, 27 sierpnia 2016 · dodano: 27.08.2016 | Komentarze 0
Z żoną nad jeziorem i w macu.
Kategoria trening
- DST 66.80km
- Czas 02:19
- VAVG 28.83km/h
- VMAX 42.45km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 171 ( 90%)
- HRavg 146 ( 77%)
- Kalorie 1417kcal
- Podjazdy 90m
- Sprzęt Corratec Dolomiti 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
w Środzie jak nad Maltą
Piątek, 26 sierpnia 2016 · dodano: 27.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 127.00km
- Czas 04:32
- VAVG 28.01km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 181 ( 95%)
- HRavg 152 ( 80%)
- Kalorie 2844kcal
- Podjazdy 223m
- Sprzęt Corratec Dolomiti 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
w Gnieźnie na goferku
Sobota, 20 sierpnia 2016 · dodano: 21.08.2016 | Komentarze 0
Do Gniezna z wiatrem, a powrót pod wiatr. W Gnieźnie goferek, cola i zgubiony licznik.
Kategoria trening
- DST 44.10km
- Czas 01:33
- VAVG 28.45km/h
- VMAX 44.24km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 172 ( 91%)
- HRavg 144 ( 76%)
- Kalorie 907kcal
- Podjazdy 81m
- Sprzęt Corratec Dolomiti 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
luźna runda
Piątek, 19 sierpnia 2016 · dodano: 19.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 55.90km
- Czas 01:58
- VAVG 28.42km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRavg 151 ( 79%)
- Kalorie 1200kcal
- Podjazdy 87m
- Sprzęt Corratec Dolomiti 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
z wiatrem i pod wiatr
Poniedziałek, 15 sierpnia 2016 · dodano: 19.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 44.20km
- Czas 01:31
- VAVG 29.14km/h
- VMAX 47.88km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 190 (100%)
- HRavg 156 ( 82%)
- Kalorie 988kcal
- Podjazdy 81m
- Sprzęt Corratec Dolomiti 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
szosą z Filipem
Poniedziałek, 8 sierpnia 2016 · dodano: 09.08.2016 | Komentarze 0
Dzisiejszy trip w towarzystwie kolegi z Wiednia. Trenujący w wysokich górach Filip pokazał klasę. Wycieczka super, ale u Niego będzie jeszcze lepiej.
Kategoria trening
- DST 102.00km
- Czas 03:44
- VAVG 27.32km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 179 ( 94%)
- HRavg 146 ( 77%)
- Kalorie 2200kcal
- Podjazdy 215m
- Sprzęt Corratec Dolomiti 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
stówka
Sobota, 6 sierpnia 2016 · dodano: 09.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria trening