Info
Ten blog rowerowy prowadzi slaszu z miasteczka .
Mam przejechane 21685.50 kilometrów w tym 4691.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.57 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 18615 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Marzec2 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień2 - 0
- 2016, Sierpień10 - 0
- 2016, Lipiec12 - 0
- 2016, Maj10 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec5 - 0
- 2016, Luty10 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień2 - 0
- 2015, Sierpień4 - 0
- 2015, Lipiec5 - 0
- 2015, Czerwiec8 - 0
- 2015, Maj11 - 0
- 2015, Kwiecień14 - 0
- 2015, Marzec8 - 0
- 2015, Luty9 - 1
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Grudzień3 - 0
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik9 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 3
- 2014, Sierpień15 - 4
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 1
- 2014, Maj21 - 4
- 2014, Kwiecień19 - 3
- 2014, Marzec8 - 3
- 2014, Luty11 - 1
- 2014, Styczeń15 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień13 - 1
- 2013, Sierpień20 - 2
- 2013, Lipiec24 - 2
- 2013, Czerwiec23 - 2
- 2013, Maj16 - 2
- 2013, Kwiecień17 - 1
- 2013, Marzec2 - 2
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad3 - 0
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień16 - 1
- 2012, Sierpień20 - 3
- 2012, Lipiec23 - 4
- 2012, Czerwiec14 - 1
- 2012, Maj3 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
przejażdzka
| Dystans całkowity: | 1478.57 km (w terenie 301.50 km; 20.39%) |
| Czas w ruchu: | 71:59 |
| Średnia prędkość: | 20.54 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 48.85 km/h |
| Suma podjazdów: | 221 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 171 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (81 %) |
| Suma kalorii: | 18324 kcal |
| Liczba aktywności: | 70 |
| Średnio na aktywność: | 21.12 km i 1h 01m |
| Więcej statystyk | |
- DST 6.00km
- Czas 00:18
- VAVG 20.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- Sprzęt Mbike Ultimate Carbon
- Aktywność Jazda na rowerze
rozgrzewka
Niedziela, 30 czerwca 2013 · dodano: 01.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria przejażdzka
- DST 27.58km
- Czas 01:10
- VAVG 23.64km/h
- VMAX 36.39km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 171 ( 89%)
- HRavg 122 ( 63%)
- Kalorie 542kcal
- Sprzęt Mbike Ultimate Carbon
- Aktywność Jazda na rowerze
przejeżdżka
Sobota, 29 czerwca 2013 · dodano: 29.06.2013 | Komentarze 0
Lekkie kręcenie przed wyścigiem po Malcie. Jeden mocny akcent. Czuję się jak bym przejechał trening :/
Kategoria przejażdzka
- DST 21.23km
- Teren 5.00km
- Czas 01:00
- VAVG 21.23km/h
- VMAX 33.65km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 150 ( 78%)
- HRavg 118 ( 61%)
- Kalorie 463kcal
- Sprzęt Mbike Ultimate Carbon
- Aktywność Jazda na rowerze
kręcenie po mieście
Piątek, 21 czerwca 2013 · dodano: 21.06.2013 | Komentarze 0
U Maxa po chwyty i spinkę. W drodze powrotnej zahaczyłem o rusałkę.
Kategoria przejażdzka
- DST 5.20km
- Czas 00:15
- VAVG 20.80km/h
- Sprzęt Mbike Ultimate Carbon
- Aktywność Jazda na rowerze
kręcenie po mieście
Poniedziałek, 17 czerwca 2013 · dodano: 18.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria przejażdzka
- DST 46.85km
- Teren 15.00km
- Czas 02:50
- VAVG 16.54km/h
- VMAX 27.16km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 127 ( 66%)
- HRavg 96 ( 50%)
- Kalorie 592kcal
- Sprzęt Mbike Ultimate Carbon
- Aktywność Jazda na rowerze
rekreacyjne
Sobota, 15 czerwca 2013 · dodano: 15.06.2013 | Komentarze 0
Na lodach w Puszczykówku.
Kategoria przejażdzka
- DST 9.95km
- Czas 00:29
- VAVG 20.59km/h
- VMAX 38.03km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 155 ( 81%)
- HRavg 112 ( 58%)
- Kalorie 224kcal
- Sprzęt Mbike Ultimate Carbon
- Aktywność Jazda na rowerze
kręcenie po mieście
Piątek, 14 czerwca 2013 · dodano: 15.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria przejażdzka
- DST 26.95km
- Czas 01:11
- VAVG 22.77km/h
- VMAX 43.67km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 141 ( 73%)
- HRavg 114 ( 59%)
- Kalorie 521kcal
- Sprzęt Mbike Ultimate Carbon
- Aktywność Jazda na rowerze
przejażdżka
Piątek, 31 maja 2013 · dodano: 31.05.2013 | Komentarze 0
Lekki rozruch przed jutrzejszym maratonem i test nowych zacisków, który wyszedł negatywnie:/ Jutro będę pewnie kurwował na wyścigu.
Kategoria przejażdzka
- DST 15.77km
- Czas 00:42
- VAVG 22.53km/h
- VMAX 48.85km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 166 ( 86%)
- HRavg 127 ( 66%)
- Kalorie 405kcal
- Sprzęt Mbike Ultimate Carbon
- Aktywność Jazda na rowerze
kręcenie po mieście
Poniedziałek, 20 maja 2013 · dodano: 20.05.2013 | Komentarze 0
Wizyta u Jonka i wymiana kasety na xt i łańcucha na xtr. Waga spadła o kolejne 80 gr. :). W drodze powrotnej zahaczyłem o cytadelę. Niestety problem z tylnym kołem pozostał. Samo się przestawia i ociera o hamulce:/
Kategoria przejażdzka
- DST 41.43km
- Czas 01:48
- VAVG 23.02km/h
- VMAX 35.21km/h
- Temperatura 12.0°C
- Kalorie 500kcal
- Sprzęt Mbike Ultimate Carbon
- Aktywność Jazda na rowerze
regeneracyjnie
Poniedziałek, 29 kwietnia 2013 · dodano: 29.04.2013 | Komentarze 0
Rozjazd po zawodach w towarzystwie Kuby. Brak pulsometru.
Kategoria przejażdzka
- DST 20.00km
- Czas 01:00
- VAVG 20.00km/h
- Temperatura 6.0°C
- Kalorie 300kcal
- Sprzęt Mbike Ultimate Carbon
- Aktywność Jazda na rowerze
kręcenie po mieście
Niedziela, 7 kwietnia 2013 · dodano: 08.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria przejażdzka