Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi slaszu z miasteczka . Mam przejechane 21685.50 kilometrów w tym 4691.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 18615 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Moje rowery

Corratec Dolomiti 2013 8238 km
CUBE Analog Disc 2011 - sprzedany 2350 km
Mbike Ultimate Carbon 10402 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy slaszu.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

trening

Dystans całkowity:18287.79 km (w terenie 3183.00 km; 17.41%)
Czas w ruchu:726:59
Średnia prędkość:25.16 km/h
Maksymalna prędkość:66.25 km/h
Suma podjazdów:16868 m
Maks. tętno maksymalne:192 (101 %)
Maks. tętno średnie:175 (91 %)
Suma kalorii:384243 kcal
Liczba aktywności:364
Średnio na aktywność:50.24 km i 1h 59m
Więcej statystyk
  • DST 29.24km
  • Czas 01:23
  • VAVG 21.14km/h
  • VMAX 38.17km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • Kalorie 700kcal
  • Sprzęt Mbike Ultimate Carbon
  • Aktywność Jazda na rowerze

trening

Środa, 5 lutego 2014 · dodano: 05.02.2014 | Komentarze 0

Powtórka z wczoraj. Trening z Kubą dookoła j. swarzędzkiego.


Kategoria trening


  • DST 29.73km
  • Czas 01:25
  • VAVG 20.99km/h
  • VMAX 40.55km/h
  • Temperatura -2.0°C
  • Kalorie 700kcal
  • Sprzęt Mbike Ultimate Carbon
  • Aktywność Jazda na rowerze

trening

Wtorek, 4 lutego 2014 · dodano: 04.02.2014 | Komentarze 0

Po ponad 3 miesięcznej przerwie wsiadłem na rower. Pojechałem z Kubą w trasę dookoła j. swarzędzkiego. Mimo, iż temperatura wieczorem spadła poniżej zera warto było.


Kategoria trening


  • DST 52.38km
  • Teren 15.00km
  • Czas 02:28
  • VAVG 21.24km/h
  • VMAX 44.97km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • Kalorie 1200kcal
  • Sprzęt Mbike Ultimate Carbon
  • Aktywność Jazda na rowerze

krupnik

Sobota, 12 października 2013 · dodano: 12.10.2013 | Komentarze 0

http://jakub1.bikestats.pl/1037875,Zmiana-planu.html


Kategoria trening


  • DST 31.77km
  • Czas 01:17
  • VAVG 24.76km/h
  • VMAX 36.39km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 175 ( 91%)
  • Kalorie 500kcal
  • Sprzęt Mbike Ultimate Carbon
  • Aktywność Jazda na rowerze

przejażdżka

Sobota, 21 września 2013 · dodano: 21.09.2013 | Komentarze 0


Kategoria trening


  • DST 94.82km
  • Teren 35.00km
  • Czas 04:10
  • VAVG 22.76km/h
  • VMAX 45.68km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 180 ( 94%)
  • Kalorie 2200kcal
  • Sprzęt Mbike Ultimate Carbon
  • Aktywność Jazda na rowerze

trening

Niedziela, 15 września 2013 · dodano: 15.09.2013 | Komentarze 1

Nie myślałem że jeszcze w tym roku będę się tak cieszył jazdą na rowerze. Dojazd do Pawła przez Czapury. Po chwili dojeżdżają samochodem Robert z Rafałem N. Ruszamy na Pożegowo. Tam mocny podjazd i wjazd w teren. Wtedy zaczyna padać i cała runda w terenie po błocie. Momenty były mocne. Powrót do Pawła już bez deszczu. Tam karcher i kawka. Powrót do domu również przez Czapury.


Kategoria trening


  • DST 19.03km
  • Czas 00:49
  • VAVG 23.30km/h
  • VMAX 41.67km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 180 ( 94%)
  • Kalorie 400kcal
  • Sprzęt Mbike Ultimate Carbon
  • Aktywność Jazda na rowerze

trening - podjazdy

Czwartek, 12 września 2013 · dodano: 12.09.2013 | Komentarze 0

Runda na Malcie, potem 9 podjazdów na Cytadeli. 6 od strony Armii Poznań i 3 od Szelągowskiej.


Kategoria trening


  • DST 34.19km
  • Teren 20.00km
  • Czas 01:17
  • VAVG 26.64km/h
  • VMAX 39.49km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 170 ( 89%)
  • Kalorie 600kcal
  • Sprzęt Mbike Ultimate Carbon
  • Aktywność Jazda na rowerze

trening

Wtorek, 10 września 2013 · dodano: 10.09.2013 | Komentarze 0


Kategoria trening


  • DST 38.55km
  • Czas 01:26
  • VAVG 26.90km/h
  • VMAX 38.82km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 164 ( 85%)
  • HRavg 137 ( 71%)
  • Kalorie 600kcal
  • Sprzęt Mbike Ultimate Carbon
  • Aktywność Jazda na rowerze

trening

Poniedziałek, 9 września 2013 · dodano: 09.09.2013 | Komentarze 0

W planach było 100 km., ale padający deszcz zmienił moje plany. Jazda przy dużym pulsie i przy małej prędkości co oznacza że już "forma" minęła i to pewnie bezpowrotnie.


Kategoria trening


  • DST 29.25km
  • Teren 15.00km
  • Czas 01:07
  • VAVG 26.19km/h
  • VMAX 40.92km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 500kcal
  • Sprzęt Mbike Ultimate Carbon
  • Aktywność Jazda na rowerze

trening

Czwartek, 5 września 2013 · dodano: 05.09.2013 | Komentarze 0


Kategoria trening


  • DST 26.79km
  • Czas 00:56
  • VAVG 28.70km/h
  • VMAX 43.26km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Kalorie 500kcal
  • Sprzęt Mbike Ultimate Carbon
  • Aktywność Jazda na rowerze

trening

Środa, 4 września 2013 · dodano: 04.09.2013 | Komentarze 0


Kategoria trening