Info
Ten blog rowerowy prowadzi slaszu z miasteczka .
Mam przejechane 21685.50 kilometrów w tym 4691.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.57 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 18615 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Marzec2 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień2 - 0
- 2016, Sierpień10 - 0
- 2016, Lipiec12 - 0
- 2016, Maj10 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec5 - 0
- 2016, Luty10 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień2 - 0
- 2015, Sierpień4 - 0
- 2015, Lipiec5 - 0
- 2015, Czerwiec8 - 0
- 2015, Maj11 - 0
- 2015, Kwiecień14 - 0
- 2015, Marzec8 - 0
- 2015, Luty9 - 1
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Grudzień3 - 0
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik9 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 3
- 2014, Sierpień15 - 4
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 1
- 2014, Maj21 - 4
- 2014, Kwiecień19 - 3
- 2014, Marzec8 - 3
- 2014, Luty11 - 1
- 2014, Styczeń15 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień13 - 1
- 2013, Sierpień20 - 2
- 2013, Lipiec24 - 2
- 2013, Czerwiec23 - 2
- 2013, Maj16 - 2
- 2013, Kwiecień17 - 1
- 2013, Marzec2 - 2
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad3 - 0
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień16 - 1
- 2012, Sierpień20 - 3
- 2012, Lipiec23 - 4
- 2012, Czerwiec14 - 1
- 2012, Maj3 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
trening
| Dystans całkowity: | 18287.79 km (w terenie 3183.00 km; 17.41%) |
| Czas w ruchu: | 726:59 |
| Średnia prędkość: | 25.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.25 km/h |
| Suma podjazdów: | 16868 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 175 (91 %) |
| Suma kalorii: | 384243 kcal |
| Liczba aktywności: | 364 |
| Średnio na aktywność: | 50.24 km i 1h 59m |
| Więcej statystyk | |
- DST 44.10km
- Czas 01:33
- VAVG 28.45km/h
- VMAX 44.24km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 172 ( 91%)
- HRavg 144 ( 76%)
- Kalorie 907kcal
- Podjazdy 81m
- Sprzęt Corratec Dolomiti 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
luźna runda
Piątek, 19 sierpnia 2016 · dodano: 19.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 55.90km
- Czas 01:58
- VAVG 28.42km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRavg 151 ( 79%)
- Kalorie 1200kcal
- Podjazdy 87m
- Sprzęt Corratec Dolomiti 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
z wiatrem i pod wiatr
Poniedziałek, 15 sierpnia 2016 · dodano: 19.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 44.20km
- Czas 01:31
- VAVG 29.14km/h
- VMAX 47.88km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 190 (100%)
- HRavg 156 ( 82%)
- Kalorie 988kcal
- Podjazdy 81m
- Sprzęt Corratec Dolomiti 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
szosą z Filipem
Poniedziałek, 8 sierpnia 2016 · dodano: 09.08.2016 | Komentarze 0
Dzisiejszy trip w towarzystwie kolegi z Wiednia. Trenujący w wysokich górach Filip pokazał klasę. Wycieczka super, ale u Niego będzie jeszcze lepiej.
Kategoria trening
- DST 102.00km
- Czas 03:44
- VAVG 27.32km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 179 ( 94%)
- HRavg 146 ( 77%)
- Kalorie 2200kcal
- Podjazdy 215m
- Sprzęt Corratec Dolomiti 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
stówka
Sobota, 6 sierpnia 2016 · dodano: 09.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 109.83km
- Czas 04:00
- VAVG 27.46km/h
- VMAX 42.77km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 179 ( 94%)
- HRavg 151 ( 79%)
- Kalorie 2510kcal
- Podjazdy 172m
- Sprzęt Corratec Dolomiti 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
stówka
Sobota, 30 lipca 2016 · dodano: 01.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 54.39km
- Teren 20.00km
- Czas 02:24
- VAVG 22.66km/h
- VMAX 39.49km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 180 ( 95%)
- HRavg 148 ( 78%)
- Kalorie 1539kcal
- Podjazdy 135m
- Sprzęt Corratec Dolomiti 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
olszak po roku przerwy
Czwartek, 21 lipca 2016 · dodano: 26.07.2016 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 44.10km
- Czas 01:30
- VAVG 29.40km/h
- VMAX 45.56km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 174 ( 92%)
- HRavg 154 ( 81%)
- Kalorie 947kcal
- Podjazdy 69m
- Sprzęt Corratec Dolomiti 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
trening na szosie
Środa, 20 lipca 2016 · dodano: 20.07.2016 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 43.80km
- Czas 01:28
- VAVG 29.86km/h
- VMAX 41.84km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 177 ( 93%)
- HRavg 146 ( 77%)
- Kalorie 851kcal
- Podjazdy 81m
- Sprzęt Corratec Dolomiti 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
niedziela na kacu
Niedziela, 17 lipca 2016 · dodano: 17.07.2016 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 37.90km
- Czas 01:21
- VAVG 28.07km/h
- Temperatura 21.0°C
- Kalorie 800kcal
- Podjazdy 88m
- Sprzęt Corratec Dolomiti 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
trening na szosie
Sobota, 16 lipca 2016 · dodano: 17.07.2016 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 55.65km
- Czas 01:56
- VAVG 28.78km/h
- VMAX 42.70km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 178 ( 94%)
- HRavg 143 ( 75%)
- Kalorie 1123kcal
- Podjazdy 87m
- Sprzęt Corratec Dolomiti 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
bezwietrznie, ale już nie na kole
Wtorek, 12 lipca 2016 · dodano: 12.07.2016 | Komentarze 0
Kategoria trening