trening na szosie

Środa, 8 sierpnia 2012 · dodano: 08.08.2012 | Komentarze 0

Bardzo udany trening objętościowy na szosie. Miało być dzisiaj 80 km ale wyszło trochę więcej.
Na początek spokojna jazda (9 km) przez miasto do Kuby. Następnie pojechaliśmy do Roberta do Bnina. Jazda na początku była stosunkowa niemrawa, ale z czasem prędkość sięgała już 40 km/h. Kiedy dojechaliśmy do Roberta przez 15 minut podziwialiśmy nowy rower, który składa oraz dom, który właśnie remontuje (z akcentem na rower, który już robi wrażenie). Droga powrotna to już żwawa jazda. Kuba jechał na szosówce i przez całą drogę "wiozłem się za nim". Prędkość nie spadała poniżej 30 km/h, a na ostatnich km kiedy zaczęliśmy jechać z prędkością jadących samochodów osiągnąłem max dzisiejszy puls. Prędkość na prostej sięgała chyba 50 km/h (chyba bo już było ciemno). Od ronda starołęka jechałem już sam. Było ciemno więc jazda była spokojna.