Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi slaszu z miasteczka . Mam przejechane 21685.50 kilometrów w tym 4691.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 18615 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy slaszu.bikestats.pl
  • DST 69.04km
  • Teren 60.00km
  • Czas 03:01
  • VAVG 22.89km/h
  • VMAX 52.99km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 177 ( 92%)
  • HRavg 141 ( 73%)
  • Kalorie 1744kcal
  • Sprzęt Mbike Ultimate Carbon
  • Aktywność Jazda na rowerze

trening w terenie + podjazdy

Wtorek, 10 czerwca 2014 · dodano: 10.06.2014 | Komentarze 0

Bardzo fajny trening z Kubą. Już po 200 m. od wyjścia z domu wjeżdżam w teren i nadwarciańskim jadę pod hetmańską gdzie czeka Kuba. Do Puszczykowa żwawym tempem jedziemy terenem. Dalej już szosą dojeżdżamy do Pożegowa gdzie ja robię pierwsze podjazdy w tym roku bo czas najwyższy zacząć się przygotowywać do Uphillu. Była to najsłabsza część dzisiejszego treningu, ale udało się zrobić założone 4 podjazdy Pożegowską. Później wracamy w teren i robimy kółko przy j. góreckim. Momentami jest naprawdę mocno i na jednym z podjazdów daje z siebie 100% i osiągam max puls dzisiejszego dnia. Po przecięciu Poznańskiej wjeżdżamy w szlak nadwarciański i wracamy do domu.  Dzisiaj bardzo dobrze mi się jeździło, pewnie dzięki wczorajszemu przepaleniu na Morasku.

1. 2:51 (161)
2. 2:58 (161)
3. 3:04 (162)
4. 3:02 (161)


Kategoria trening



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!