Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi slaszu z miasteczka . Mam przejechane 21685.50 kilometrów w tym 4691.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 18615 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy slaszu.bikestats.pl
  • DST 53.80km
  • Czas 02:00
  • VAVG 26.90km/h
  • VMAX 44.97km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 189 ( 98%)
  • HRavg 139 ( 72%)
  • Kalorie 1124kcal
  • Sprzęt Mbike Ultimate Carbon
  • Aktywność Jazda na rowerze

trening

Niedziela, 9 marca 2014 · dodano: 09.03.2014 | Komentarze 0

Dojazd do Pawła samochodem. Tam szosowa runda przez Manieczki z Kubą, Tomkiem i Pawłem. Całą trasę chowałem się za chłopakami, którzy są w lepszej formie i jechali na rowerach szosowych. Dzisiaj w przeciwieństwie do wczorajszego dnia czułem się lepiej i pozwoliłem sobie zaatakować mocno jeden z podjazdów i osiągnąć puls bliski 190. Ostatnie kilometry bardzo mocne, ale udało mi się resztkami sił utrzymać koło chłopakom.
Operacja przegrody nosowej za 3 dni, ale mam nadzieję że jeszcze pojeżdżę w tym tygodniu bo czeka mnie ok 3 tyg. przerwa  w treningach. Później już tylko pozostają opóźnione przygotowania do sezonu, mam nadziej że z lepszym dotlenieniem organizmu i możliwością oddychania przez nos a nie tak jak do tej pory tylko przez usta. Na szczęście główny cel sezonu jest daleko bo dopiero 9 sierpnia. Wczoraj udało mi się zapisać na Uphill 2014 czyli wyścig na Śnieżkę :)


Kategoria trening



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!