Info
Ten blog rowerowy prowadzi slaszu z miasteczka .
Mam przejechane 21685.50 kilometrów w tym 4691.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.57 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 18615 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Marzec2 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień2 - 0
- 2016, Sierpień10 - 0
- 2016, Lipiec12 - 0
- 2016, Maj10 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec5 - 0
- 2016, Luty10 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień2 - 0
- 2015, Sierpień4 - 0
- 2015, Lipiec5 - 0
- 2015, Czerwiec8 - 0
- 2015, Maj11 - 0
- 2015, Kwiecień14 - 0
- 2015, Marzec8 - 0
- 2015, Luty9 - 1
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Grudzień3 - 0
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik9 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 3
- 2014, Sierpień15 - 4
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 1
- 2014, Maj21 - 4
- 2014, Kwiecień19 - 3
- 2014, Marzec8 - 3
- 2014, Luty11 - 1
- 2014, Styczeń15 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień13 - 1
- 2013, Sierpień20 - 2
- 2013, Lipiec24 - 2
- 2013, Czerwiec23 - 2
- 2013, Maj16 - 2
- 2013, Kwiecień17 - 1
- 2013, Marzec2 - 2
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad3 - 0
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień16 - 1
- 2012, Sierpień20 - 3
- 2012, Lipiec23 - 4
- 2012, Czerwiec14 - 1
- 2012, Maj3 - 0
- DST 75.10km
- Czas 02:54
- VAVG 25.90km/h
- VMAX 42.07km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 188 ( 99%)
- HRavg 149 ( 78%)
- Kalorie 1779kcal
- Podjazdy 170m
- Sprzęt Corratec Dolomiti 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
trening na szosie
Sobota, 16 kwietnia 2016 · dodano: 16.04.2016 | Komentarze 0
Od słońca i 24 stopni przez wiatr, aż do deszczu i 12 stopni. Fajny trip z Kubą i Tomkiem.
- DST 36.40km
- Czas 01:05
- VAVG 33.60km/h
- VMAX 45.03km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 187 ( 98%)
- HRavg 157 ( 83%)
- Kalorie 704kcal
- Podjazdy 64m
- Sprzęt Corratec Dolomiti 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
krótko ale mocno
Wtorek, 5 kwietnia 2016 · dodano: 06.04.2016 | Komentarze 0
Strava włączona jak już jechałem i wyłączona przed domem więc średnia prędkość z licznika i stravy jest zbliżona.
- DST 68.36km
- Czas 02:24
- VAVG 28.48km/h
- VMAX 40.52km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 182 ( 96%)
- HRavg 149 ( 78%)
- Kalorie 1472kcal
- Podjazdy 136m
- Sprzęt Corratec Dolomiti 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
trening na szosie
Niedziela, 3 kwietnia 2016 · dodano: 03.04.2016 | Komentarze 0
Pierwszy trening na krótko i nie po raz pierwszy przejechany na kole :)
- DST 21.75km
- Teren 10.00km
- Czas 01:25
- VAVG 15.35km/h
- VMAX 37.47km/h
- Temperatura 17.0°C
- Kalorie 400kcal
- Sprzęt Mbike Ultimate Carbon
- Aktywność Jazda na rowerze
przejażdzka wielkanocna
Poniedziałek, 28 marca 2016 · dodano: 03.04.2016 | Komentarze 0
Z żoną w Kórniku.
- DST 33.40km
- Czas 01:22
- VAVG 24.44km/h
- Temperatura 3.0°C
- Kalorie 800kcal
- Podjazdy 78m
- Sprzęt Corratec Dolomiti 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
trening na szosie
Środa, 16 marca 2016 · dodano: 18.03.2016 | Komentarze 0
- DST 38.20km
- Czas 01:22
- VAVG 27.95km/h
- Temperatura 3.0°C
- Kalorie 850kcal
- Podjazdy 116m
- Sprzęt Corratec Dolomiti 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
trening na szosie
Sobota, 12 marca 2016 · dodano: 18.03.2016 | Komentarze 0
- DST 33.80km
- Czas 01:14
- VAVG 27.41km/h
- VMAX 40.52km/h
- Temperatura 7.0°C
- Kalorie 700kcal
- Podjazdy 81m
- Sprzęt Corratec Dolomiti 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
trening na szosie
Czwartek, 10 marca 2016 · dodano: 10.03.2016 | Komentarze 0
- DST 33.33km
- Czas 01:18
- VAVG 25.64km/h
- VMAX 37.13km/h
- Temperatura 7.0°C
- Kalorie 700kcal
- Podjazdy 78m
- Sprzęt Corratec Dolomiti 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
trening na szosie
Wtorek, 8 marca 2016 · dodano: 08.03.2016 | Komentarze 0
- DST 26.68km
- Teren 20.00km
- Czas 01:17
- VAVG 20.79km/h
- VMAX 30.28km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 167 ( 88%)
- HRavg 140 ( 74%)
- Kalorie 730kcal
- Podjazdy 84m
- Sprzęt Mbike Ultimate Carbon
- Aktywność Jazda na rowerze
lajtowe MTB
Niedziela, 28 lutego 2016 · dodano: 28.02.2016 | Komentarze 0
- DST 100.09km
- Czas 03:26
- VAVG 29.15km/h
- VMAX 46.37km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 188 ( 99%)
- HRavg 155 ( 82%)
- Kalorie 2301kcal
- Podjazdy 199m
- Sprzęt Corratec Dolomiti 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
stówka
Sobota, 27 lutego 2016 · dodano: 27.02.2016 | Komentarze 0
W piękny słoneczny dzień postanowiliśmy z Kubą pojechać ze grupką Luboń. Rano jednak okazało się że jest mróz i postanowiliśmy jechać sami ok 10. Gdy w Bninie skręciliśmy na Zaniemyśl zobaczyliśmy 300 metrów przed nami mały peletonik. Przez następne 3 km goniliśmy grupę i resztkami sił udało się do nich dojechać. Okazało się że to ekipa spod Biedronki. I tak ok 60 km aż do Mosiny jechaliśmy z nimi. Tempo było mocne ale bez żadnego szarpania. Tak dobrze mi się jechało że kilka razy ciągnąłem peleton. Ostatnie 20 km przejechaliśmy z Kubą sami po zmianach. Zapiek w udach był tak duży, że im mocniej jechałem tym ból był mniejszy :D. Najgorzej było gdy przestawałem pedałować. Końcówka pod wiatr nas totalnie rozwaliła, ale ogólnie "wycieczka" okazała się genialna. Nie myślałem że na tym etapie uda mi się przejechać tyle km w takim tempie.