Info
Ten blog rowerowy prowadzi slaszu z miasteczka .
Mam przejechane 21685.50 kilometrów w tym 4691.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.57 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 18615 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Marzec2 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień2 - 0
- 2016, Sierpień10 - 0
- 2016, Lipiec12 - 0
- 2016, Maj10 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec5 - 0
- 2016, Luty10 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień2 - 0
- 2015, Sierpień4 - 0
- 2015, Lipiec5 - 0
- 2015, Czerwiec8 - 0
- 2015, Maj11 - 0
- 2015, Kwiecień14 - 0
- 2015, Marzec8 - 0
- 2015, Luty9 - 1
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Grudzień3 - 0
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik9 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 3
- 2014, Sierpień15 - 4
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 1
- 2014, Maj21 - 4
- 2014, Kwiecień19 - 3
- 2014, Marzec8 - 3
- 2014, Luty11 - 1
- 2014, Styczeń15 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień13 - 1
- 2013, Sierpień20 - 2
- 2013, Lipiec24 - 2
- 2013, Czerwiec23 - 2
- 2013, Maj16 - 2
- 2013, Kwiecień17 - 1
- 2013, Marzec2 - 2
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad3 - 0
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień16 - 1
- 2012, Sierpień20 - 3
- 2012, Lipiec23 - 4
- 2012, Czerwiec14 - 1
- 2012, Maj3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2015
| Dystans całkowity: | 496.08 km (w terenie 80.00 km; 16.13%) |
| Czas w ruchu: | 19:18 |
| Średnia prędkość: | 25.70 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.48 km/h |
| Suma podjazdów: | 2112 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (89 %) |
| Suma kalorii: | 10878 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 45.10 km i 1h 45m |
| Więcej statystyk | |
- DST 64.02km
- Czas 02:13
- VAVG 28.88km/h
- VMAX 45.21km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 179 ( 94%)
- HRavg 147 ( 77%)
- Kalorie 1367kcal
- Podjazdy 155m
- Sprzęt Corratec Dolomiti 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
trening na szosie
Poniedziałek, 4 maja 2015 · dodano: 04.05.2015 | Komentarze 0
Po weekendzie majowym gdzie było dużo piwa, grila i żeglowania udałem się na szosowy trening w okolicach Kamionek. Jazda w tlenie z kilkoma mocnymi akcentami.
Kategoria trening