Info
Ten blog rowerowy prowadzi slaszu z miasteczka .
Mam przejechane 21685.50 kilometrów w tym 4691.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.57 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 18615 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Marzec2 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień2 - 0
- 2016, Sierpień10 - 0
- 2016, Lipiec12 - 0
- 2016, Maj10 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec5 - 0
- 2016, Luty10 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień2 - 0
- 2015, Sierpień4 - 0
- 2015, Lipiec5 - 0
- 2015, Czerwiec8 - 0
- 2015, Maj11 - 0
- 2015, Kwiecień14 - 0
- 2015, Marzec8 - 0
- 2015, Luty9 - 1
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Grudzień3 - 0
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik9 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 3
- 2014, Sierpień15 - 4
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 1
- 2014, Maj21 - 4
- 2014, Kwiecień19 - 3
- 2014, Marzec8 - 3
- 2014, Luty11 - 1
- 2014, Styczeń15 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Październik3 - 0
- 2013, Wrzesień13 - 1
- 2013, Sierpień20 - 2
- 2013, Lipiec24 - 2
- 2013, Czerwiec23 - 2
- 2013, Maj16 - 2
- 2013, Kwiecień17 - 1
- 2013, Marzec2 - 2
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad3 - 0
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień16 - 1
- 2012, Sierpień20 - 3
- 2012, Lipiec23 - 4
- 2012, Czerwiec14 - 1
- 2012, Maj3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2013
| Dystans całkowity: | 1108.20 km (w terenie 292.00 km; 26.35%) |
| Czas w ruchu: | 46:00 |
| Średnia prędkość: | 24.09 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.68 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (86 %) |
| Suma kalorii: | 25585 kcal |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 48.18 km i 2h 00m |
| Więcej statystyk | |
- DST 62.75km
- Czas 02:17
- VAVG 27.48km/h
- VMAX 46.89km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 172 ( 90%)
- HRavg 137 ( 71%)
- Kalorie 1245kcal
- Sprzęt Mbike Ultimate Carbon
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Wtorek, 4 czerwca 2013 · dodano: 04.06.2013 | Komentarze 0
Dojazd do Kuby, a później wspólne kręcenie po szosie. Spory wiatr, ale Kuba jechał na szosówce więc gdy wiało z przodu to się chowałem za nim :p.
Kategoria trening
- DST 41.34km
- Czas 01:28
- VAVG 28.19km/h
- VMAX 48.17km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 172 ( 90%)
- HRavg 144 ( 75%)
- Kalorie 854kcal
- Sprzęt Mbike Ultimate Carbon
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Poniedziałek, 3 czerwca 2013 · dodano: 03.06.2013 | Komentarze 0
Krótki ale intensywny trening przy silnym zmiennym wietrze.
Kategoria trening
- DST 62.00km
- Teren 60.00km
- Czas 03:20
- VAVG 18.60km/h
- VMAX 45.42km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 182 ( 95%)
- HRavg 156 ( 81%)
- Kalorie 2231kcal
- Sprzęt Mbike Ultimate Carbon
- Aktywność Jazda na rowerze
maraton - Błotkowo
Sobota, 1 czerwca 2013 · dodano: 02.06.2013 | Komentarze 0
Pecha ciąg dalszy. Do 20 km jadę super. Czuję że siły są i mogę jechać szybciej. Ale na większym podjeździe puszcza zacisk i ściganie kończy się dla mnie. Prostuję koło jadę km i koło znowu się blokuje. I tak w kółko. Jadę kiedy koło tylko lekko blokuje się, ale kiedy zaczyna trzeć o ramę to zatrzymuje się. I tak ok 20 - 30 razy. Jadę tylko dla drużyny. Czas wyścigu 3:35. Za mną tylko kilku bikerów dojeżdża. No comment!
Kategoria zawody